Kontakti: 
+385 91 5172 883
info@myc.hr

Kategorija: O pojedinim vježbama

TRBUŠNI MIŠIĆI «ZA PLAŽU» I ZDRAVLJE

admin 17 siječnja, 2017 Nema komentara
Glatki i zategnuti trbušni mišići ne samo da su idealni «za pokazivanje» na plaži, nego su bitna komponenta zdravlja obzirom da je aktivna trbušna muskulatura važan čimbenik pravilnog disanja i…
Read more

ODBACITE STARE STRESOVE…

admin 17 siječnja, 2017 Nema komentara
Prema nekim klasicima joge sve ono što psihički teško proživljavamo i što nas muči, materijalizira se u obliku bolesti, bolova ili smetnji negdje na našem tijelu. Po tom učenju sva…
Read more

OPUŠTANJE I MRŠAVLJENJE

admin 17 siječnja, 2017 Nema komentara
Suvremeni život polako mijenja uvriježene stereotipe mirnog, flegmatičnog, zadovoljnog debeljka i mršavog nervoznog kolerika. Sve je više onih koji jedu kad su nervozni ili noću posjećuju frižider pokušavajući tim karakterističnim…
Read more

AKO SE PREJEDETE…

admin 17 siječnja, 2017 Nema komentara
Nutricionistika poznaje zakonitost da osjećaj sitosti u mozak stiže 10-15 minuta nakon što je želudac već pun. Jogijski liječnik dr. Vasant Lad to je rekao mnogo slikovitije: – Glasnik, koji…
Read more

EVO NEŠTO ZA MIŠIĆE NOGU I LEĐA

admin 17 siječnja, 2017 Nema komentara
Pitanje iz naslova često čujemo od osoba koje razvijanje skladne muskulature poistovjećuju s narcisoidnim i besmislenim gomilanjem suvišnih i nepotrebnih gromada mišića. Znanost o zdravlju, međutim, tvrdi sasvim suprotno: Mišići…
Read more

ZA VENE, SRCE, ASTMU..

admin 17 siječnja, 2017 Nema komentara
Odavno već Zapad poznaje sintagmu “No pain, no gain” (u prijevodu “bez boli nema postignuća”) i vrlo često ove riječi doista izražavaju duboku istinu da je potrebno pomučiti se kako…
Read more

KAD LEĐA BOLE ZBOG – NOGE?!

admin 17 siječnja, 2017 Nema komentara
Prilikom stalnih ili povremenih bolova u jednoj nozi katkada najčešće nesvjesno «štedimo» tu nogu čak i kada bol već prođe. Ne pretpostavljamo da će time muskulatura oslabiti što bi, u…
Read more

IMATE LI PROBLEMA S KOLJENIMA?

admin 17 siječnja, 2017 Nema komentara
Mnogim ljudima potrebna je redovita gimnastika koljena; aktiviranje, razgibavanje i “podmazivanje” tog toliko opterećenog (a često tako malo čuvanog) zgloba. Nažalost, uobičajene vježbe za aktiviranje koljena (čučnjevi, bicikl, trčanje, hodanje)…
Read more

KORNJAČA – KINESKA VJEŽBA ZA DUGOVJEČNOST

admin 17 siječnja, 2017 Nema komentara
Evo i jedne mnogo jednostavnije vježbe, ali izvorno ne jogijske, nego vježbe poznatog kineskog sustava Tao revitalizacije, koji također nudi niz tehnika za postizanje dugovječnosti. Riječ je o tzv. “vježbi…
Read more

PROTIV BOLOVA U KRIŽIMA

admin 17 siječnja, 2017 Nema komentara
Prema nekim statistikama najveći broj posjeta liječniku u vezi je s nekom od tegoba bolnih leđa, vrata ili lumbalnog dijela kralješnice. Suvremeni čovjek plaća danak hipokineziji, sjedećem načinu života. S…
Read more
Next »
UPOZORENJE O AUTORSKOM RADU
Korištenje i kopiranje svih naših članka DOZVOLJENO JE, ali uz obvezan potpis:

Izvor: Medical Yoga Centar Zagreb (www.medical-yoga.com)

Impressum Uvjeti plaćanja Pravila privatnosti

© . Medical Yoga. Sva prava pridržana

Dev & Hosting: Plavi Pixel d.o.o. 2024.