Kategorija: Prehrana i mršavljenje

JOGOM DO IDEALNE TEŽINE

Vježba specifičnog položaja jezika (Khechari Mudra) omogućavala je drevnim jogijim s obronaka Himalaja da mjesecima ili godinama žive apsolutno bez ikakve hrane, samo  od nektara što im ga je proizvodila…
Read more

DIJETOM DO VITKOSTI? BESMISLICA!

Suština velikog broja promašaja i neuspjeha s kojekakvim dijetama najčešće je posljedica nedostatka volje da se određeni režim prehrane dosljedno održi tijekom dužeg vremena. Ukoliko se do idealne težine želi…
Read more

KOBNO NARUŠAVANJE METABOLIČKE RAVNOTEŽE

Joga, a posebno ajurvedska medicina, poznaju različite dijete, ali niti u jednom udžbeniku joge nećete naći dijetu u službi mršavljenja, nego isključivo kao način liječenja ili lakšeg podnošenja određenih bolesti.…
Read more

POGUBNE DIJETE

Francuski biokemičar dr. Jean Paul Delving, čovjek kojeg ponekad nazivaju “Neprijateljem broj jedan farmaceutske industrije”, a koji se već 30 godina bavi jogom, u jednoj je televizijskoj emisiji posvećenoj poplavi…
Read more

VLADAJTE SVOJIM TIJELOM

Opisujući razliku jogijskih asana i stretchinga, američki ekspert fitnessa, dr Lary Smith, rekao je: “Joga ima jednu bitnu dimenziju: usredotočenost pažnje. Usmjeravanjem pozornosti na pojedine dijelove tijela tijekom izvođenja vježbi,…
Read more

OSAM SAVJETA JOGE PROTIV ŽELUČANIH TEGOBA

Preplavljeni smo upozorenjima ŠTO NE SMIJEMO JESTI!  Rezultat toga je da često obroku pristupamo sa STRAHOM I OSJEĆAJEM KRIVNJE. Nitko nas ne uči KAKO JESTI? Evo osam temeljnih savjeta joge…
Read more

JOGA I MRŠAVLJENJE: DISCIPLINIRAJTE SVOJ UM

Kad su japanskog učitelja joge, Masatoshija Nomuru, upitali kako joga djeluje na skidanje suviška težine, odgovorio je: “Vježbe i tehnike joge discipliniraju vaš um, u tome je tajna.” Na to…
Read more

MRŠAVLJENJE KOJE UNIŠTAVA TIJELO

Prema nekim statistikama više od 70 posto žena željelo bi regulirati tjelesnu težinu i pritom ovom problemu pristupa kao estetskoj kategoriji, želeći smršaviti prvenstveno zato da bi “izgledale ljepše”, što…
Read more

JOGA ZA MRŠAVLJENJE

Ako uzalud okušavate smršaviti i rezultata nema iako slijedite sve moguće savjete, jedina utjeha može Vam biti činjenica da niste jedini u moru onih koji uzalud pokušavaju slijediti kojekakve savjetnike…
Read more
UPOZORENJE O AUTORSKOM RADU
Korištenje i kopiranje svih naših članka DOZVOLJENO JE, ali uz obvezan potpis:

Izvor: Medical Yoga Centar Zagreb (www.medical-yoga.com)

© . Medical Yoga. Sva prava pridržana

Dev & Hosting: Plavi Pixel d.o.o. 2024.