Kategorija: Prevencija i terapija bolesti

POBOLJŠAJTE VID!

Američki oftalmolog dr.William H. Bates, temeljem nekoliko tisuća mjerenja retinoskopom dokazao je da kvaliteta našeg vida nije u svakom trenutku jednaka, ona varira od trenutka do trenutka, a jedan od…
Read more

VJEŽBA ZA DIJABETIČARE

U mnogim su zemljama programi joge sastavni su dio zdravstvenog tretmana dijabetičara. U Hrvatskoj su na tom planu također odavno već učinjeni prvi koraci, mada institucionaliziranog programa još nema. Vježbe…
Read more

DA NE PRSNE AHILOVA TETIVA…

Prema nekim statistikama najugroženija kategorija rekreativaca su oni «povremeni»,  koji čitavu godinu ne rade ništa na jačanju svojih nožnih mišića, a zatim ih izlože velikim naporima tijekom neke sportske aktivnosti…
Read more

NE ZANEMARUJTE STOPALA…

U pravilu smo skloni zanemarivati stopala; nedovoljan odmor, loša obuća, sintetičke čarape itd. Posve praktične posljedice pokazuju se kroz probleme znojenja, bolova, oticanja i drugih više-manje bezazlenih tegoba. Mnogo je,…
Read more

VJEŽBANJE – PREVENCIJA BOLOVA

Nerijetko su ljudi skloni razmišljati kako je mirovanje najbolja prevencija ozljeda kralješnice. Shvaćanje “ne opterećujem kralješnicu kako bi mi duže trajala”, međutim, potpuno je pogrešno. Jer, čovjeku je imanentno kretanje,…
Read more

JOGA I ZDRAVO SRCE: IDEALNA RAZINA OPTEREĆENJA

Prilično zabrinjavajuće zvuči upozorenje indijskog eksperta za molekularnu gerontologiju, Suresha I. S. Rattana kako za većinu ljudi 50. rođendan znači „prijelaz iz pune aktivnosti prema neumitnom kraju.“ Statistike ga, nažalost,…
Read more

JOGA NAS UČI POZNAVATI I RAZUMJETI NAŠE TIJELO

Zanimljivu je misao u sklopu predavanja o kineskoj jogi prvotimcima jedne bejzbolske momčadi prezentirao dr. Juan Xiao Ning. Naglašavajući kako bi svaki vrhunski sportaš morao savršeno precizno poznavati vlastito tijelo,…
Read more
UPOZORENJE O AUTORSKOM RADU
Korištenje i kopiranje svih naših članka DOZVOLJENO JE, ali uz obvezan potpis:

Izvor: Medical Yoga Centar Zagreb (www.medical-yoga.com)

© . Medical Yoga. Sva prava pridržana

Dev & Hosting: Plavi Pixel d.o.o. 2024.