Kontakti:

Kategorija: Stres i opuštanje

JOGA NAS UČI KAKO UMIRITI MISLI, TIJELO I DUH

admin 4 siječnja, 2016 Nema komentara

Vitali Ivshin, sovjetski ekvilibrist poznat po tome što je sredinom prošlog stoljeća najavio spektakularni hod iznad Crvenog trga na žici visokoj 50 metara, izrekao je zanimljivu rečenicu: „Kad balansirate na…

OPUŠTANJE TREBA NAUČITI KAO I SVE DRUGO U ŽIVOTU

admin 4 siječnja, 2016 Nema komentara

Glumac Richard Gere, osvjedočeni sljedbenik istočnjačkih tehnika kontemplacije i meditacije više puta je naglasio kako u svakodnevnim malim meditativnim seansama opuštanja nalazi duševni mir „kojeg u Hollywoodu nije teško uvijek…

DEBLJANJE ZBOG STRESA – JOGA I OPUŠTANJE KAO PREVENCIJA

admin 4 siječnja, 2016 Nema komentara

Pripadate li onima koji jedu kad su nervozni ili noću pokušavaju “bježanjem u frižider” riješiti anksioznost, tjeskobu ili stres? Medicinski je dokazano da veliki broj slučajeva prekomjerne težine ima u…

BOLOVI U LEĐIMA – POSLJEDICA STRESA

admin 4 siječnja, 2016 Nema komentara

Sredovječna gradska populacija najviše se boji karcinoma, najviše umire od bolesti srca i krvnih žila, ali najčešće liječniku odlazi zbog raznih ortopedskih problema (bolnih leđa, vrata kralješnice, zglobova…). Tako kažu…

MNOGO SITNIH STRESOVA POGUBNIJE JE OD VELIKIH NESREĆA

admin 4 siječnja, 2016 Nema komentara

»Pokušaj što lakše podnijeti ono što je neminovno« rekao je tamničar Sokratu“. I pružio mu čašu s otrovom. Izrečen 399 godina prije nove ere, tamničarov savjet i danas bi mnogima…

OPREZ! NE POSTOJI MALI STRES I VELIKI STRES – OBA SU POGUBNA

admin 4 siječnja, 2016 Nema komentara

Komentirajući samoubojstvo jednog 56-godišnjeg knjigovođe zbog ulaska u sasvim podnošljiv bankovni minus, psiholog Richarda Lazarus, upozorio je: „Ljude će uskoro sve češće ubijati mali i naoko beznačajni razlozi, jer je…

STRES I TUGA MOGU DOVESTI DO OVISNOSTI O HRANI

admin 4 siječnja, 2016 Nema komentara

Minulih blagdanskih dana mediji su bili puni idiličnih slika saonica, jaslica, okićenih borova i dobrih želja za puno ljubavi u godini koja dolazi. Neke statistike, međutim, nude malo drukčiju sliku,…

DAVNI STRESOVI I BOLNA SJEĆANJA TRUJU NAŠE TIJELO

admin 4 siječnja, 2016 Nema komentara

Drevna legenda o konjaniku s Bodenskog jezera priča da je pao mrtav saznavši kako je upravo u galopu projahao snijegom pokriveno zaleđeno jezero. Legendama možemo i ne moramo vjerovati, no…

SVAKI JE STRES KAO OTROV ZA PROBAVU

admin 4 siječnja, 2016 Nema komentara

Davno prije Assangea i njegovog WikiLeaksa, na misteriozan je način iz Pentagona procurio podatak kako se tamo u 7 dana potroši točno 4.555 rola toaletnog papira što predstavlja potrošnju od…

STRES POGAĐA ŽENE VIŠE NEGO MUŠKARCE

admin 4 siječnja, 2016 Nema komentara

Ugledni The New England Journal of Medicine svojedobno je objavio istraživanje američkih liječnika po kojem svaku bolest 50 do 80 posto uzrokuje stres. U članku je opisan i pokus, obavljen…